Internationale supermarkt Leiden: Boodschappen doen als expat
Je staat in een nieuwe stad, je koelkast is leeg en je hebt trek. Als expat in Leiden loop je door de supermarkt en herken je de helft van de verpakkingen niet.
Waar is die goede pindakaas? Hoe werkt dat met die kaas? En waar vind je in godsnaam een fatsoenlijke tortilla?
Boodschappen doen voelt in het begin soms als een avontuur, maar het kan ook makkelijk en leuk zijn.
Deze gids helpt je om je weg te vinden in de Leidse supermarkten, zodat je je snel thuis voelt.
Wat is een internationale supermarkt eigenlijk?
Een internationale supermarkt is een winkel die eten en drinken verkoopt uit de hele wereld. Je vindt er producten die je in een gewone Albert Heijn of Jumbo niet snel tegenkomt.
Denk aan Spaanse chorizo, Turkse yoghurt, Japanse noedels of Mexicaanse bonen. Voor expats in Leiden is dat ideaal. Je kunt je vertrouwde eten koken, of juist nieuwe dingen proberen.
Het is een plek waar je je eigen cultuur een beetje terugvindt, maar ook de smaken van andere landen ontdekt.
In Leiden zijn er een paar winkels die hieronder vallen. De bekendste is de Toko, maar er zijn ook speciaalzaken voor bijvoorbeeld Turkse, Marokkaanse of Aziatische producten. Deze winkels zitten verspreid door de stad, vaak in de wijken rondom het centrum. Ze zijn meestal kleiner dan een grote supermarkt, maar ze hebben wel een heel specifiek aanbod.
Waarom is dit belangrijk voor jou? Omdat het je leven makkelijker maakt.
Je hoeft niet ver te reizen voor die ene specifieke ingrediënt. Bovendien zijn deze winkels vaak goedkoper voor bepaalde producten, zoals groenten, kruiden en grote verpakkingen rijst of bonen. Het is een manier om geld te besparen en toch lekker te eten.
Waar vind je ze en wat kun je verwachten?
Laten we kijken naar de leukste plekken in Leiden. De meeste expats beginnen bij de grote supermarkten, maar die hebben vaak maar een beperkte internationale hoek.
De echte pareltjes zitten in de kleinere winkels. Een goed voorbeeld is Toko Deli op de Morsweg. Dit is een klassieker in Leiden.
Je ruikt er meteen de geur van specerijen en gebakken uitjes. Ze hebben een enorme keuze aan Aziatische producten, van noedels tot aan snoep en sauzen.
Een andere goede optie is de Turkse supermarkt. Die vind je op verschillende plekken, zoals in de Transvaalbuurt of rond de Haarlemmerstraat.
Hier vind je verse broodjes, grote hoeveelheden feta, olijven en heerlijke kruiden voor een goede prijs. Het personeel is er vaak heel behulpzaam. Vraag gerust wat iets is, ze helpen je graag. Dat voelt meteen heel gastvrij.
Voor de expats die van koken houden, is de markt ook een goede tip. Op de zaterdagmarkt op de Aalmarkt en de Breestraat vind je kraampjes met internationale producten.
Denk aan verse kruiden, olijven, kaas en vleeswaren uit heel Europa. Het is een drukke bedoening, maar wel gezellig. Je kunt hier vaak kleine hoeveelheden kopen, wat handig is als je alleen woont of nog aan het ontdekken bent wat je lekker vindt.
De supermarkten op een rij: prijs en aanbod
Er zijn verschillende soorten winkels. Je hebt de grote supermarkten, de kleine toko's en de speciaalzaken.
Ze hebben allemaal hun eigen voor- en nadelen. Hieronder vind je een overzicht met prijsindicaties. Let op: prijzen kunnen wijzigen, dit zijn richtbedragen.
- De grote supermarkt (Albert Heijn, Jumbo, Lidl): Hier vind je een basis internationale hoek. Denk aan wat Tex Mex, Italiaanse pasta en soms Japanse of Chinese producten. De kwaliteit is goed, maar het aanbod is beperkt. Prijzen zijn gemiddeld. Een potje sambal kost hier ongeveer €2,50. Een zak basmatirijst (1 kg) is rond de €2,00.
- De Aziatische Toko (zoals Toko Deli): De specialist voor Aziatische gerechten. Grote zakken rijst, noedels, sauzen en verse kruiden. Prijzen zijn vaak lager voor deze producten dan in de supermarkt. Een grote pot sojasaus (1 liter) kost hier €4,00 tot €6,00. Verse koriander of lente-ui is vaak €1,00 per bosje.
- De Turkse/Marokkaanse supermarkt: Perfect voor verse groenten, kruiden, vlees en brood. De prijzen zijn vaak scherp, zeker voor groenten en peulvruchten. Een kilo linzen kost hier €2,50, terwijl dat in de supermakrt al snel €4,00 is. Een vers Turks brood heb je al voor €1,50.
- De Europese speciaalzaak (bijv. een Italiaanse delicatessenzaak): Voor de echte koffie, olijfolie en pasta. Dit is vaak iets duurder. Een goed flesje olijfolie (500 ml) kost hier €8,00 tot €15,00. Een zakje echte Italiaanse pasta (500 gram) zit rond de €3,00.
Het slimme is om niet overal alles te kopen. Koop je basisproducten zoals brood, melk en eieren bij de Albert Heijn om de hoek.
Ga voor je kruiden, rijst en Aziatische ingrediënten naar de toko. En voor je verse groenten en fruit, en misschien je vlees, naar de Turkse winkel of de markt. Zo krijg je de beste prijs-kwaliteitverhouding.
Praktische tips voor boodschappen doen in Leiden
Het is handig om een plan te hebben voordat je de deur uitgaat. Hier zijn een paar concrete tips die je leven in Leiden makkelijker maken.
Deze zijn speciaal voor jou, als nieuwe inwoner. Een laatste tip: combineer je boodschappen met een wandeling door de stad. Leiden is prachtig en als expat in de Sleutelstad kun je bijvoorbeeld je boodschappen doen en daarna langs de grachten lopen.
- Download de app 'Albert Heijn' of 'Jumbo'. Ook al ga je naar de toko, de grote supermarkten hebben goede apps. Je kunt er je bonusartikelen zien en je boodschappenlijstje maken. Handig om te weten wat er in de aanbieding is.
- Neem een grote tas mee. De markt en de toko's zijn vaak klein. Je moet je boodschappen soms een stukje dragen. Een stevige tas of een vouwwagen is geen overbodige luxe.
- Contant geld is handig. Vooral op de markt en in kleine toko's wordt niet overal pincontactloos betaald. Neem een paar tientjes mee.
- Vraag om advies. De mensen in de Turkse supermarkt of de toko weten veel van eten. Vraag gerust: "Wat kan ik maken met dit?" Ze geven je vaak de beste tips.
- Let op de openingstijden. Veel winkels zijn op zondag dicht, maar sommige toko's zijn op zondag wel open tot een uur of 5. Check het even voor je gaat.
- Probeer de 'verse' producten. In de Turkse supermarkt kun je vaak losse kruiden kopen. Koop een bosje peterselie voor €0,80 in plaats van een plastic bakje voor €1,50. Het scheelt niet alleen geld, het is ook nog verser.
Of stop even bij Museum De Lakenhal, dat zit praktisch om de hoek bij de Aalmarkt.
Zo maak je van je boodschappenmomentje een leuk uitje.
Waar moet je op letten als expat?
Er zijn een paar dingen die anders zijn dan in je thuisland. Ten eerste de verpakkingen. In Nederland zijn veel producten vacuum verpakt of in kleine porties.
In de internationale supermarkten koop je vaak grote zakken rijst of kruiden.
Dat is handig voor de prijs, maar je moet wel ruimte hebben om het op te slaan. Ten tweede de labels.
Veel producten hebben het E-nummer of het allergeneninformatie. Als je specifieke dieetwensen hebt, kijk dan goed op de verpakking. In de toko's staan de teksten soms in het Nederlands, Engels of een andere taal.
Een beetje gissen hoort er soms bij. Ten derde: de kassakoop.
In Nederland is het normaal om een tasje te kopen, of om je eigen tas mee te nemen. In de meeste grote supermarkten betaal je een paar cent voor een plastic tas. In de kleinere toko's geven ze je soms zomaar een tas mee, maar het is beleefd om je eigen tas mee te nemen. En tot slot: geniet ervan.
Het is soms even wennen, maar het ontdekken van nieuwe winkels en producten is een van de leukste dingen aan wonen in een nieuwe stad. Probeer eens iets wat je niet kent.
Koop die rare vrucht of die specerij waar je de naam niet van kunt uitspreken.
Het maakt je leven in Leiden veel rijker.
Samenvatting en laatste aanmoediging
Winkelen in Leiden als expat is een avontuur, zeker als je gaat wonen in de Professorenwijk, maar het hoeft niet moeilijk te zijn.
Begin met de bekende supermarkten voor je basisbehoeften. Voeg daarna de toko's en de markt toe voor de leuke, internationale en goedkopere producten.
Mix en match wat bij jou past. Zo bouw je een routine op die werkt voor jou. Denk aan de prijsverschillen: een kilo aardappelen is bij de Lidl goedkoper, maar de verse munt voor je thee koop je het beste bij de Turkse groenteboer voor €0,50 per bosje. Voor de grote zakken rijst en noedels ga je naar Toko Deli.
En voor die lekkere kaas en wijn voor je housewarming loop je even langs de markt op zaterdag.
Leiden is een stad die leeft. Het is een stad van studenten, expats en locals. Door slim boodschappen te doen en aansluiting te vinden bij het expat netwerk in Leiden, voel je je sneller thuis.
Je ontmoet mensen, je leert de stad kennen en je eet lekker. Dus pak je tas, loop de deur uit en ontdek wat Leiden te bieden heeft. Veel succes en eet smakelijk!